Doručak u čaši

Za zdrav i osvežavajući početak dana pripremite sebi doručak u čaši pun vitamina.Potrebno vam je svega nekoliko minuta. 

 

Potrebno:

200 gr svežeg voća (borovnica, malina, breskvi..)

1 veća banana

175 ml kozjeg jogurta

1 kašičica meda

2 kašike ovsenih pahuljica

 Po potrebi 4-6 kockica leda

 

Voće oprati, iseckati po potrebi i staviti u blender. Dodati bananu, isečenu na komade. Uliti kozji jogurt jogurt, dodati kašičicu meda i sve izblendati do željene gustine. Za one koji vole krupnije komade voća, preporučujemo kraće miksovanje.Dodavanjem ovsenih pahuljica dobićete izuzetan doručak za sebe ili svoje mališane.  

 

Za osveženje u vrelim danima poznog leta dodajte kockice leda u blender i dobićete zdrav, osvežavajući napitak koji će vam povratiti snagu i dati dnevnu dozu vitamina i antioksidanasa. 

 

Prijatno! 

Pogledajte video